تشخیص و درمان پوست خشک

یکی از عوارض پوستی که باعث ناراحتی شما می‌شود، خشکی پوست است. این عارضه که به علت‌های مختلفی بروز می‌کند، با علائمی مانند پوسته‌پوسته شدن، خارش و ترک پوست ظاهر می‌شود. البته خشکی پوست در حالت کلی طبیعی است. حتی بعضی مواقع ممکن است پوست چرب هم به‌مدت کوتاهی خشک شود. معمولاً علائم پوست خشک در بازوها، دست‌ها و پاها بروز می‌کنند. اما خشکی پوست محدودیتی ندارد و می‌تواند تمامی قسمت‌های بدن را درگیر کند. اولین قدم برای درمان پوست خشک این است که علائم آن را بررسی کنید. سپس دلایل بروز این عارضه را بشناسید و آن‌ها را حذف کنید. در این مقاله علائم خشکی پوست را توضیح خواهیم داد تا آن را با روش‌های مطمئن درمان کنید.

علائم پوست خشک چیست؟

معمولاً خشکی پوست به‌صورت موقتی یا فصلی بروز می‌کند؛ برای مثال، در زمستان یا تابستان پوست خشک می‌شود و پس از آن به حالت طبیعی برمی‌گردد. علائم پوست خشک نسبت به شرایط مختلف مانند سن، وضعیت جسمی، رنگ پوست و محل زندگی متفاوت است.

البته خشکی پوست در حالت عادی علامت خاصی ندارد. اما اگر این عارضه تشدید شود، نشانه‌های زیادی روی پوست ظاهر می‌شوند. علائمی که هنگام خشکی شدید پوست پدید می‌آیند، عبارت‌اند از:

کم‌آبی بدن

اگر پوست بیش‌ازاندازه خشک شود، مقدار زیادی از رطوبت خود را از دست می‌دهد. بنابراین، اگر متوجه کم‌آبی شدید در بدنتان شدید، احتمالاً به عارضه خشکی پوست مبتلا هستید. علائم پوست خشک که از کم‌آبی پوست خبر می‌دهند، عبارت‌اند از:

• خطوط ظریف زیاد روی پوست
• خارش شدید

بافت خشن پوست و حالت پولکی

زمانی که رطوبت پوست از بین می‌رود، حالت پوسته‌پوسته پیدا می‌کند. سپس بافت پوست خشن می‌شود.

ترک در پوست

هنگامی که عارضه خشکی پوست بروز می‌کند، فشرده می‌شود. کوچک‌شدن بافت‌های پوست باعث ترکیدن آن می‌شود. بعضی از ترک‌ها به‌قدری شدت پیدا می‌کنند که باعث خونریزی پوست می‌شوند.

خارش پوست

زمانی که پوست بدن بیش‌ازحد خشک می‌شود، شروع به خارش می‌کند. خارش پوست در برخی افراد به‌صورت تمام‌وقت و در بعضی دیگر کوتاه‌مدت رخ می‌دهد. اگر این نشانه به‌صورت مداوم باشد، زندگی روزمره را دچار مشکل می‌کند. بعضی مواقع خارش در حدی زیادی می‌شود که فرد را از خواب بیدار می‌کند.

احساس درد و سوزش

معمولاً در قسمتی از پوست که ترک‌خورده احساس درد به وجود می‌آید. همچنین اگر به این قسمت آب یا مایع دیگری برخورد کند، احساس سوزش پدید می‌آید. این احساس برای افرادی که در فصل زمستان در بیرون کار می‌کنند، بیشتر است.

پوست چروک و شل

زمانی که رطوبت پوست بیش از مقدار از دست می‌رود، بافت آن چین‌وچروک و زبر می‌شود. همچنین این بافت به‌مرورزمان و با افزایش سن شل می‌شود و استحکام خود را از دست می‌دهد.

ازبین‌رفتن لایه پوست

لایه بیرونی پوست به‌طور طبیعی جوان‌سازی می‌شود. جوان‌سازی پوست از طریق ازبین‌بردن سلول‌های مرده انجام می‌شود. البته ریزش سلول‌های مرده با چشم دیده نمی‌شود. زمانی که پوست خشک می‌شود، هنگام لایه‌برداری طبیعی پوست کنده می‌شود.

تحریک‌پذیری و آسیب‌پذیری بالا

موقعی که علائم خشکی پوست شدت می‌یابند، به‌راحتی ترک می‌خورد و خون‌ریزی می‌کند.

پوسته‌پوسته شدن

این نشانه ممکن است از مقدار خفیف تا شدید بروز کند. همچنین در برخی موارد پوسته‌پوسته شدن باعث تغییر رنگ پوست می‌شود.

قرمزی پوست

این علامت معمولاً در پوست‌هایی با رنگ سفید پدید می‌آید. البته در پوست‌های سیاه یا قهوه‌ای به‌شکل رنگ‌های دیگر بروز می‌کند.

آبرسان و مرطوب کننده سیمپل مدل ریچ حجم ۱۲۵ میل

نحوه تشخیص پوست خشک

راحت ترین روش برای تشخیص نوع پوست، بررسی صورت پس از شستشوی آن است. برای این کار ابتدا صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی پاک کنید و  سپس با یک شوینده مناسب و آب ولرم صورت خود را بشویید. پس از خشک کردن پوست با یک حوله یا دستمال یک ساعت منتظر بمانید، اگر پوست شما پس از یک ساعت احساس خارش، کشیدگی و پوسته پوسته شدن داشت، شما دارای پوست خشکی هستید. همچنین ممکن است با دست کشیدن روی پوست خود ریزش بخش هایی از پوست به صورت پوسته پوسته را شاهد باشید.

پیشگیری از خشکی پوست

با رعایت نکات زیر هم می‌توانیم به حفظ رطوبت پوست خود کمک کنیم:

• استفاده از مرطوب‌کننده؛ مرطوب‌کننده‌ها به سلامت سد محافظ پوست کمک می‌کنند و بهتر است در طول روز از آن‌ها به ویژه برای مرطوب کردن دست‌ها استفاده کنیم. ضمن این‌که قبل از خروج از منزل، حتی در روزهای ابری، از مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب یا ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنیم و ضدآفتاب را هر دو ساعت یک ‌بار تمدید کنیم.
• کاهش مدت تماس با آب و استفاده از آب ولرم (نه داغ) به ویژه هنگام استحمام و دوش گرفتن
• استفاده از صابون‌های مرطوب کننده بدون اسانس و شوینده‌های غیر صابونی ملایم
• پوشاندن پوست در آب‌و‌هوای سرد و در زمان وزش باد، با استفاده از دستکش و شال و کلاه
• محافظت از دست‌ها با دستکش مناسب موقع تماس دست با شوینده‌های قوی یا فعالیت‌هایی که می‌توانند به خشکی پوست منجر شوند مثل باغبانی
• آبکشی و مرطوب کردن پوست بعد از شنا (به‌ویژه بعد از شنا در استخرهایی که میزان کلر آب آن‌ها زیاد است)
• مصرف مایعات کافی؛ در طول روز به میزان کافی نوشیدنی‌های بدون کافئین بنوشیم تا آب کافی به تمام بافت‌های بدن، از جمله پوستمان برسد.

کرم آبرسان و مرطوب کننده شیر گاو ایمیجز

سوالات متداول تشخیص پوست خشک

1-آیا خشکی پوست باعث ایجاد عوارض دیگر می شود؟

خشکی پوست در صورت عدم رسیدگی و درمان ممکن است درطولانی مدت باعث یجاد عفونت های پوستی شوند. علاوه بر آن برخی بیماری های پوستی مزمن مانند پلان سیمپلکس که نوعی درماتیت یا خشکی شدید پوست است نیز ممکن است در صورت عدوم رسیدگی به پوست خشک ایجاد شود.

2-چه زمانی برای پوست خشک باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورتی که خشکی پوست همراه با علائمی مانند خارش شدید، قرمزی و التهاب و داشتن علائم عفونت بهتر است برای تشخیص تخصصی تر به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. در غیر لینصورت از کارشناسان بنفش استور کمک بخواهید گاهی خشکی پوست می تواند نشان از بیماری های دیگری چون درماتیت یا پسوریازیس باشد.

3-آیا پوست خشک باعث پیری پوست و ایجاد چین و چروک می شود؟

پوست خشک می تواند در صورت درمان نشدن چروک های عمیقی روی پوست ایجاد کند و پیری زودرس پوست را به دنبال داشته باشد. یکی از دلایلی که چیم و چروک های پوست را ایجاد می کند، کمبود آب و چربی پوست است که پوست خشک این شرایط را فراهم می کند.

4-آیا می توان از پماد های ضد خشکی برای درمان پوست خشک استفاده کرد؟

برخی از کرم ها یا پماد های استروئیدی که ساتفاده از آن ها برای درمان پوست خشک می تواند موثر باشد شامل هیدروکورتیزون، تریامسینولون و کلوبتازول هستند. البته لازم ه ذکر است استفاده نامناسب از این کرم ها ممکن است باعث ایجاد حساسیت های پوستی شود؛ به همین دلیل توصیه می شود این دارو ها را زیر نظر پزشک استفاده کنید.